Pozitivna psihologija je grana psihologije koja izučava što čini ljude uspješnima i kako mogu živjeti ispunjenim i sretni(ji)m životima. Ova znanstvena disciplina se fokusira na sve ono što ljudi čine dobro, a što bi se moglo prenijeti na širu populaciju kako bi im se dali alati za bolji život.
Bavi se našim snagama, emocijama, motivacijom, pronalaženjem svrhe, postavljanjem ciljeva, fenomenima kao što su flow (stanja u kojem smo potpuno uronjeni u ono što radimo i zaboravljamo na vrijeme i prostor), kreativnosti, ali i izgradnjom otpornosti na životne izazove i nedaće i još mnogo drugih tema.
Rezultatima svojih istraživanja pozitivna psihologija gleda kako unaprijediti područja kao što su edukacija, posao, roditeljstvo, starenje, coaching i terapija, zdravlje tj. ima stvarno široku primjenu.
Smatram da većina ljudi nije dovoljno upoznata s pozitivnom psihologijom niti joj daje toliko na važnosti. Neki se prirodno bolje snalaze u životu, a neki manje, no ako bi znao da postoji nešto što je istraženo i dokazano da funkcionira, svatko bi trebao biti spreman zainteresirati se više i krenuti to i primjenjivati.
Upravo što se tiče posla već su provedena brojna istraživanja – kako motivirati i održati motivaciju, što čini timove uspješnima, zašto ljudi uopće rade i kako izvući njihove talente na površinu, kako ih potaknuti da „sanjaju veliko“, ne odustaju, budu kreativni i inovativni.
To bi trebalo zanimati svakog poduzetnika – da primijeni na sebi i na svojim zaposlenicima ako želi uspješno poslovati. Npr. pokazano je da ljudi koji koriste svoje snage u poslu postaju čak tri puta više zadovoljni kvalitetom svojeg života, a čak šest puta su više angažirani na poslu. To je ogromna razlika. Ljepota primjene pozitivne psihologije je ta što su i ljudi zadovoljniji, a i posao cvate, to je dobrobit za sve uključene.
Imati pozitivan pogled na sebe i svijet oko sebe može uvelike utjecati na sve: od našeg emotivnog stanja, boljeg nošenja sa stresom, produktivniji smo, angažiraniji, čak i boljeg zdravlja, lakše stupamo u kontakt s drugim ljudima. Dobrobit je ogromna.
No, pozitivna psihologija nas uči i širem znanju od pozitivnog razmišljanja, uči nas i npr. kako imati tzv. growth mindset (razmišljanje usmjereno na rast) – kako pristupati novim stvarima s interesom, znatiželjom, eventualne neuspjehe promatrati kao priliku za učenje i lakše podnositi kritike. Uči nas i kako interpretirati događanja kada ne ide sve onako kako bismo htjeli, kako postati otporniji i uporniji.
Sve su to kvalitete koje nam uvelike mogu utjecati na zadovoljstvo, a u konačnici i na uspjeh u poslu..
